Пресс-тур по первым итогам программы ФМБА России и проекта «Московское долголетие» по сохранению когнитивных навыков
Авшарян Левон Николаевич — начальник Управления стратегии долголетия и специальных проектов Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Л. АВШАРЯН
Сегодня общество все чаще говорит о том, что необходимо сохранять психоэмоциональное состояние здоровья, развивать когнитивные функции. И действительно, это является одним из необходимых факторов, чтобы сохранить не только физическое состояние здоровья на высоком уровне, но и рассчитывать на долгую, активную, продолжительную жизнь.
Именно поэтому Правительство Москвы совместно с Федеральным медико-биологическим агентством России разработало уникальную программу для москвичей старшего поколения, которая состоит из двух блоков: нейрокоррекция психоэмоционального состояния здоровья и когнитивных функций. Обе программы рассчитаны на курс в 10 уроков, проходят на компьютерах.
Сегодня мы отмечаем год работы проекта. Уже сейчас наблюдается его высокая востребованность среди участников проекта «Московское долголетие». Сегодня уже 57 000 москвичей прошли этот курс.
Что особо важно заметить, более 90% участников, прошедших этот курс, наблюдают улучшение психоэмоционального состояния и когнитивных функций. У 98% участников улучшилось внимание, состояние памяти, у 29% людей уменьшился уровень стресса. Это еще раз свидетельствует о том, что в любом возрасте, а уж тем более в старшем, необходимо заниматься не только физическими упражнениями, но и развивать психоэмоциональное состояние здоровья и работать над развитием памяти и мозга.
СМИ
Расскажите о дальнейших планах развития.
Л. АВШАРЯН
Проект «Московское долголетие» действует 8 лет, и на протяжении всего времени мы постоянно развиваемся и открываем новые направления, проекты, программы, которые были бы наиболее востребованы для той или иной целевой аудитории, москвичей старшего поколения. Поэтому линейка постоянно развивается, и весенне-летний сезон тоже будет открывать новые флагманские направления.
СМИ
А можете подробнее рассказать о сути проекта?
Л. АВШАРЯН
На одном из курсов проходят порядка 10 уроков на компьютере, на втором — то, что касается психоэмоционального состояния, определенные датчики, которые надеваются на голову, наблюдается динамика изменения состояния здоровья.
Очень важно, на наш взгляд, проходить эти курсы на начальном этапе перед тем, как человек приходит на занятия в проект «Московское долголетие». И, конечно, спустя три месяца, шесть месяцев повторить этот курс для того, чтобы оценить уровень изменений.
СМИ
То есть это предварительное тестирование на каких-то занятиях?
Л. АВШАРЯН
В идеальной модели хотелось бы. Эксперты, которые неоднократно проводили исследования, доказали, что те занятия, которые посещают наши пенсионеры, помогают им развивать память.