Москвичей в возрасте от 14 до 35 лет приглашают на бесплатные занятия йогой и бегом
Фото: mos.ru/kos
Руководитель проекта «Молодежь Москвы» Маргарита Савинкина пригласила на бесплатные тренировки по бегу и йоге жителей столицы в возрасте от 14 до 35 лет.
«Все тренировки проводят профессиональные инструкторы, а участие бесплатное — это осознанный шаг к тому, чтобы сделать спорт доступным для каждого молодого москвича. Мы приглашаем ребят, которые никогда раньше не занимались, и тех, кто уже давно в спорте: здесь каждый найдет компанию по душе, единомышленников и поддержку», — отметила руководитель проекта «Молодежь Москвы» Маргарита Савинкина.
Тренировки продлятся до октября, зарегистрироваться на них можно на портале «Молодежь Москвы».
Беговые тренировки: проходят в олимпийском комплексе «Лужники» (улица Лужники, дом 24, строение 4) и по средам с 18:00 до 20:00. Объединяют и опытных спортсменов, и начинающих, которым профессионалы объяснят правильную технику бега, дыхательные ритмы и другие нюансы.
Занятия йогой: проходят в мультиформатном пространстве «Молодежь Москвы. Звездный» (проспект Вернадского, дом 14) по вторникам и четвергам с 16:30 до 18:30. Помогут развить гибкость, баланс и мышечный корсет, а также укрепить суставы и позвоночник, плюс снять стресс.
