Москвичей пригласили на бесплатные тренировки в День фитнеса
Фото: mos.ru/moskomsport
Жители Москвы могут бесплатно заниматься спортом в рамках проекта «Мой спортивный район». Дополнительным поводом посетить тренировку станет Международный день фитнеса, который отмечается 11 ноября. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.
Подобрать подходящие место и время можно на сайте проекта. Каждое занятие продолжается 60 минут. Участникам советуют приходить за 5-10 минут до начала, чтобы подготовиться и познакомиться с тренером. С собой необходимо взять удобные спортивные одежду и обувь, соответствующие погоде.
Во всех районах действует общее расписание. Тренировки проводят по вторникам и четвергам в 19:00, а также по субботам в 10:00. Полный список доступных площадок опубликован на сайте проекта.
Бесплатные фитнес-секции также работают при столичном Департаменте спорта. Для москвичей в возрасте 45-59 лет занятия проводят по понедельникам в 14:30 и средам в 14:00. Тренировки проходят в спортивной зоне Мосгорспорта в районном центре «Место встречи "Экран"» по адресу: Новочеркасский бульвар, дом 21а.
Дети от 10 до 13 лет могут тренироваться по вторникам и четвергам в 16:00 в спортивном комплексе «Олимпиец». Он находится по адресу: Рождественская улица, дом 19, корпус 2.
Во Дворце спорта «Некрасовка» на Покровской улице, в доме 22, занятия для взрослых от 18 до 44 лет организованы по понедельникам в 07:00, вторникам в 08:00, средам в 07:00 и 08:00, а также четвергам в 08:00.
Для участников старше 55 лет тренировки проходят по понедельникам и средам в 13:00 в спортивном комплексе «Качаловский». Адрес площадки: бульвар Дмитрия Донского, дом 14.
Оформить запись можно на портале «Московский спорт».
