«Московский чекап» в смартфоне: как город превращает профилактику в привычный цифровой сервис

Ранняя диагностика и своевременное выявление факторов риска позволяют предупредить развитие многих заболеваний и сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Так, в Москве ожидаемая продолжительность жизни ее жителей уже превышает 80 лет. Именно на профилактику и достижение главной цели — до 10 дополнительных лет активной, здоровой и осознанной жизни — сегодня направлена стратегия развития здравоохранения столицы. В рамках философии здорового и активного долголетия в городе в этом году была запущена новая программа «Московский чекап», пройти которую можно с помощью мобильного приложения «ЕМИАС.ИНФО». Достаточно скачать приложение, зарегистрироваться и начать прохождение персонального маршрута обследований. Подробнее о программе «Мосинформ» рассказали в пресс-службе Департамента здравоохранения города Москвы.

Что такое «Московский чекап»

«"Московский чекап" — это новая расширенная программа заботы о здоровье, ориентированная на занятых и активных москвичей среднего возраста. Проект переводит диспансеризацию из формальной медицинской процедуры в персонализированный сервис на базе искусственного интеллекта, который помогает человеку определить собственный тип старения, понимать риски для здоровья, отслеживать изменения организма и управлять качеством и продолжительностью жизни», — отметили в пресс-службе ведомства.

Особенность программы Московского чекапа заключается в персональном подходе: набор дальнейших исследований и рекомендаций формируется с учетом индивидуальных особенностей человека и имеющихся медицинских данных. Таким образом, пользователю не требуется самостоятельно определять, какие обследования ему необходимы. Программа помогает сформировать индивидуальный план профилактики.

Цель нового формата диспансеризации — помочь жителям регулярно оценивать состояние здоровья, выявлять возможные риски и при необходимости своевременно получать медицинскую помощь.

Кто может пройти Московский чекап

Программа «Московского чекапа» является современным личным кабинетом здоровья, она рассчитана на людей, которые вовлечены в заботу о своем здоровье, хотят заниматься профилактикой, а не ждать появления симптомов.

«Программа ориентирована на москвичей от 30 до 65 лет. При этом базовый пакет чекапа доступен всем жителям столицы от 18 лет», — уточнили в пресс-службе Департамента здравоохранения города Москвы.

Особое внимание уделяется занятым москвичам среднего возраста, которым сложно регулярно посещать врачей. В этом возрасте на здоровье могут влиять хронический стресс, недостаток сна, малоподвижный образ жизни и другие факторы, при этом выраженных жалоб может еще не быть.

Программа подойдет и тем, кто давно не проходил профилактические обследования или не знает, с каких исследований начать. Вместо самостоятельного выбора анализов пользователь заполняет анкеты и проходит функциональные тесты, после чего получает индивидуальный маршрут с учетом возраста, пола, данных электронной медицинской карты и других факторов.

«Система фиксирует высокую вовлеченность: например, в рамках углубленного контура более 400 тысяч человек получили назначения по рискам (второй уровень диагностики), а сотни тысяч успешно проходят назначенные инструментальные исследования, консультации узких специалистов и углубленные лабораторные панели», — поделились в столичном Депздраве.

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова ранее отмечала, что результатом первых двух недель работы чекапа стало то, что в заботу о здоровье удалось вовлечь свыше 70 тысяч человек, которые ранее не обращались в поликлиники.

Стоит также отметить, что возможности Московского чекапа связаны и с оценкой здорового долголетия и темпа старения. Так, в рамках расширенного обследования можно получить оценку биологического возраста, а также рекомендации, касающиеся физической активности, питания, сна, двигательной активности, мотивации, ментального здоровья и управления стрессом.

Чекап начинается не с кабинета врача

Первое, что отличает Московский чекап от привычного представления о медицинском обследовании, — это то, что его старт происходит в смартфоне, 90% подготовительной и аналитической работы реализуется в цифровом контуре.

Прохождение программы начинается в мобильном приложении «ЕМИАС.ИНФО». Пользователю необходимо открыть соответствующий раздел под названием «Московский чекап. Программа заботы о здоровье».

Дальнейший поэтапный порядок прохождения чекапа включает в себя:

1. Дистанционный старт: Пользователю необходимо заполнить подробные анкеты, ответив на вопросы о состоянии здоровья (образ жизни, питание, сон, стресс, уровень активности, наследственность).
2. Данные тела: Следующий этап включает в себя прохождение функциональных тестов и загрузку данных с умных весов или биоимпедансометрию. 
3. Цифровой анализ: Интеллектуальные алгоритмы сопоставляют анкету с данными Электронной медицинской карты (ЭМК) и формируют персональный перечень обследований.
4. Визит в поликлинику: Прохождение назначенных таргетных анализов и инструментальных исследований без лишних очередей.

В итоге пациент получает: персональный профиль здоровья, карту рисков, расчет биологического возраста и рекомендации. Такой формат позволяет пройти значительную часть этапов самостоятельно, а в поликлинику обращаться только тогда, когда требуется очное обследование или консультация.

Какие данные учитываются

При формировании персонального маршрута учитываются сведения, которые пользователь предоставляет во время прохождения программы, а также доступная информация из электронной медицинской карты. В частности, могут приниматься во внимание возраст, пол, особенности образа жизни, результаты предыдущих обследований и ответы на вопросы о состоянии здоровья.

Кроме того, в рамках программы предусмотрены функциональные тесты. Они помогают дополнить общую оценку состояния организма показателями, которые невозможно получить только из анкеты.

Также программа Медицинского чекапа предусматривает возможность загрузки данных тела. Это можно сделать с домашних умных весов или пройдя специальное исследование — биоимпедансометрию (анализ состава тела) в поликлинике или в «Уголке здоровья» центров «Мои документы», павильонах «Здорового долголетия» на Никитском бульваре, Трубной площади и ВДНХ.

Необычная особенность — оценка биологического возраста

«Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Наша задача — создать все условия в городе, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни», — отмечала ранее Анастасия Ракова.

Одним из элементов «Московского чекапа» является оценка темпа старения организма. Для этого пользователю предлагается пройти расширенную анкету и функциональные тесты. На основании полученных данных формируется профиль старения, который позволяет оценить соотношение биологического и паспортного возраста и обратить внимание на факторы образа жизни, потенциально влияющие на здоровье.

При этом показатель биологического возраста не является диагнозом. Его следует рассматривать как дополнительный ориентир и инструмент профилактической оценки. Если результаты указывают на возможные риски, дальнейшие действия определяются в рамках индивидуального медицинского маршрута.

Какие обследования могут назначить

Перечень исследований зависит от индивидуальных факторов риска и результатов предварительной оценки. Поэтому универсального списка анализов, одинакового для всех участников программы, нет.

При наличии соответствующих показаний маршрут может включать дополнительные лабораторные исследования и консультации врачей. Среди возможных исследований — определение отдельных показателей обмена веществ, воспалительных процессов, гормонального статуса и других параметров.

Персонализация позволяет не проводить ненужные исследования, а сосредоточиться на тех направлениях, которые могут иметь значение для конкретного человека. После прохождения основных этапов программы пользователь получает рекомендации, связанные с профилактикой и образом жизни. Они могут касаться: физической активности, питания, режима сна, управления стрессом, психоэмоционального состояния, необходимости дополнительных обследований.

Если в ходе чекапа выявляются факторы риска, пользователю может быть предложено продолжить обследование или обратиться к врачу. Таким образом, программа не ограничивается предоставлением результатов анализов, а помогает определить дальнейшие шаги.

Чем «Московский чекап» отличается от обычной диспансеризации

Главная особенность программы — цифровой формат и персонализация. Цифровой формат снимает один из главных барьеров — необходимость самому конструировать медицинский маршрут. Программа постепенно превращается из архива результатов в оперативный инструмент профилактики.

При этом «Московский чекап» не следует рассматривать как замену врачу или полноценному медицинскому обследованию. Цифровые инструменты помогают оценить факторы риска и определить дальнейшие действия, но при выявлении отклонений окончательную оценку состояния здоровья проводит медицинский специалист.

Почему профилактика важна

Многие заболевания на ранних стадиях могут протекать без выраженных симптомов. Именно поэтому регулярные профилактические обследования позволяют выявлять изменения до того, как они начинают заметно влиять на самочувствие.

«Московский чекап» предлагает перенести часть профилактических процедур в привычную цифровую среду и сделать первый шаг к обследованию доступным непосредственно в мобильном приложении.

«По данным первых результатов работы программы, самыми распространенными факторами риска у жителей столицы оказались несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и сопутствующие нарушения кровообращения. В числе лабораторных и клинических находок лидируют маркеры метаболических сбоев, а также показатели, требующие контроля работы печени и почек», — уточнили в Депздраве.

Не только выявить возможные отклонения, но и помочь человеку вовремя обратить внимание на здоровье и сформировать привычку к регулярной профилактике москвичам также помогают и другие гибкие форматы: 

— экспресс-диагностика в парковых павильонах здоровья (где проверить ключевые показатели можно за 15 минут во время прогулки) 

— вечерние акции, такие как «Ночь в поликлинике».