Врач-психиатр Артем Кузьмин: Фильмы ужасов дают «эффект среднего мира» и чувство тревоги
Фото: mos.ru/kultura
Столичные врачи в телеграм-канале Департамента здравоохранения Москвы рассказали, с какими проблемами сталкиваются любители фильмов ужасов.
Любителям пощекотать себе нервы стоит призадуматься: столичные врачи говорят они могут вызывать привыкание и усиливать тревожность.
Как объясняют в Департаменте здравоохранения Москвы, поводом для этого разговора со специалистом по человеческой психике стал выход череды «ужастиков» и триллеров, которые стали весьма популярны и широко обсуждались как в СМИ, так и в соцсетях.
Так вот: у любой проблемы есть две стороны медали, а у врачей — две новости: хорошая и плохая.
Хорошая: фильмы ужасов помогают человеку безопасно «прожить» собственные страхи и тревоги. В особо напряженные моменты фильма мозг распознает угрозу, нервная система переходит в режим работы «Бей или беги», в кровь поступают гормоны стресса — адреналин, норадреналин и кортизол. Но при этом, хотя тело и испытывает стресс, мозг понимает, что человек на самом деле в безопасности. И этот контраст приносит особое удовольствие. Тем более, что после напряженной сцены так или иначе приходит облегчение.
«Антропологи считают, что способность замечать опасность и быстро на нее реагировать помогала человеку выживать тысячелетиями. Наш мозг до сих пор настроен искать угрозы и просчитывать, как с ними справиться. А хорроры позволяют безопасно «тренировать» этот механизм — наблюдать за опасностью и анализировать, как герои на нее реагируют», — объясняет психотерапевт ПКБ №4 им.Ганнушкина и врач-психиатр Артем Кузьмин.
Но есть и обратная сторона медали.
Плохая новость: если смотреть такие фильмы постоянно, то они вызывают привыкание и приносят больше вреда, чем пользы:
«Мозг привыкает к сильным впечатлениям: чтобы снова испытать яркие эмоции, хочется более жесткого контента. Мозг перестает адекватно реагировать на стресс, что отразится и на повседневной жизни, — рассказывает Артем Кузьмин. — У людей с тревожностью хорроры могут усиливать ощущение небезопасности: возникает «эффект среднего мира» (Mean World Syndrome), когда окружающий мир начинает казаться опаснее, чем он есть на самом деле».
