В Воронцовском парке проведут гормональную йогу для женщин
Фото: mos.ru
23 августа в Воронцовском парке пройдет городской фестиваль здоровья ОЛФЕСТа, на котором можно будет послушать лекции о здоровье и поучаствовать в различных тренировках, подробнее о программе рассказали организаторы фестиваля.
«Пока ничего не болит, легко думать, что серьезные заболевания — это история, которая происходит с кем-то другим. Но с онкологическими диагнозами сталкивается огромное количество людей. Поэтому именно тогда, когда все хорошо, важно задуматься, что мы можем сделать для своего здоровья уже сегодня», — объяснила концепцию мероприятие учредитель и президент благотворительного фонда-организатора «Онкологика» Мирослава Сергеенко.
С главной сцены эксперты будут говорить о стрессах, хронических перегрузках, эмоциональных ресурсах и их восстановлении, о витаминах и БАДах, а также о том, как добавить в свои будни немного движения, которое так полезно для здоровья.
В рамках спортивной программы пройдут фитнес-сессии, семейная гимнастика, ЗОЖ-активности, с которыми помогут фитнес-блогеры Соня Солдатова, Александр Галичкин и Никита Серов. А вечером состоится мастер-класс по гормональной йоге для женщин — это комплекс упражнений и дыхательных техник для расслабления, стимуляции эндокринной системы и балансировке уровня гормонов
Кроме того, будут творческие пространства, игротеки, зоны для того, чтобы отдохнуть и расслабиться.
Фестиваль пройдет 23 августа с 10:00 до 19:00 в Воронцовском парке. Вход свободный
