Площадки для функциональных тренировок обустраивают в разных районах Москвы
Фото: mos.ru/kgh
В столичных дворах появляются новые места для самостоятельных занятий спортом. Воркаут-площадки оснащают не только турниками и брусьями, но и рукоходами, шведскими стенками, многоуровневыми комплексами и оборудованием для функционального тренинга. Такой выбор позволяет жителям составлять собственную программу тренировок и прорабатывать все группы мышц. Об этом сообщили в Комплексе городского хозяйства Москвы.
Один из наиболее крупных спортивных кластеров оборудовали в Озерковском переулке в Замоскворечье. Здесь разместили несколько воркаут-комплексов, двухсекционный рукоход с подъемом и турниками, тройной каскад перекладин, брусья и многоуровневую скамью. Для функциональных занятий предусмотрели отдельный спортивно-игровой модуль.
В Красносельском районе спортивную зону создали при благоустройстве двора в 5-м Красносельском переулке. Площадки для функциональных тренировок также появились в Казарменном переулке в Басманном районе, на Гончарной улице в Таганском районе и на 3-й Фрунзенской улице в Хамовниках.
На юго-востоке Москвы новую площадку обустроили в Лефортове, на Красноказарменной улице. Помимо установки спортивных тренажеров, здесь уложили безопасное покрытие.
Заниматься на этих площадках рядом с домом могут все желающие. Перекладины и брусья предназначены для упражнений с собственным весом. Рукоходы помогают укреплять хват и мышцы верхней части тела, а дополнительные модули расширяют возможности функциональной подготовки.
Вместо нескольких привычных турников во дворах теперь устанавливают разнообразное современное оборудование. Оно дает возможность самостоятельно выбирать нагрузку и в ходе одной тренировки сочетать силовые упражнения, гимнастику и функциональный тренинг на свежем воздухе.
