На 24 площадках столицы проходят бесплатные тренировки по баскетболу

Москвичи могут посетить бесплатные тренировки по баскетболу. Они проходят на 24 площадках столицы в рамках проекта «Мой спортивный район». Занятия доступны для всех желающих, независимо от уровня подготовки, сообщает портал мэра и Правительства Москвы.

Баскетбол укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, развивает ловкость. Участники тренировок отрабатывают правильную технику ведения, передачи и броска мяча.

Занятия на всех площадках по вторникам, четвергам и воскресеньям начинаются в 19:00, а по субботам — в 11:15. В зависимости от дня недели тренировки могут посетить как дети старше 10 лет, так и взрослые. По вторникам, субботам и воскресеньям на площадках ждут смешанные команды, а по четвергам — только взрослых игроков.

«На тренировках по баскетболу для детей старше 10 лет особенно важен игровой и соревновательный формат. В рамках конкретных заданий мы можем развивать и закреплять различные навыки, при этом сохраняя динамику, интерес и эмоции. Взрослые, как правило, предпочитают более структурированный и детальный подход: разбирать отдельные элементы на составляющие или, наоборот, выполнять упражнение целиком, уделяя больше времени технике и повторениям. Такой формат может быть более монотонным, но позволяет глубже сосредоточиться на деталях. При этом и для детей, и для взрослых игра остается неотъемлемой частью тренировочного процесса. Ведь баскетбол — это, прежде всего, эмоции, азарт и удовольствие», — рассказал тренер по баскетболу проекта «Мой спортивный район» Владислав Точёный.

Для участия требуется регистрация на страницах площадок. На тренировку нужно приходить за 5–10 минут до начала в удобной спортивной форме и обуви по погоде.

Занятия проходят на спортивных площадках по адресам:

— Большой Овчинниковский переулок, дом 11;

— Делегатский парк (улица Делегатская, дом 7, строение 1);

— улица Авиаторов, дом 5;

— улица Кастанаевская, дом 65;

— парк 70-летия битвы под Москвой;

— улица Авиационная, дом 68;

— парк имени Святослава Федорова;

— улица Усиевича, дом 16;

— улица Фестивальная, дом 4, корпус 2;

— парк «Яуза» (проспект Мира, дом 161);

— улица Сухонская, дом 2, строение 1;

— Измайловский проспект, дом 75а;

— напротив дома 20, корпус 2 на Суздальской улице;

— Черкизовский детский парк (улица Большая Черкизовская, дом 23);

— улица Новороссийская, дом 30, корпус 1;

— улица Лебедянская, дом 4;

— улица Домодедовская, дом 22, корпус 3;

— конноспортивный комплекс «Битца» (Битцевский проезд, дом 12);

— улица Нагорная, дом 29, корпус 2;

— парк на Керченской улице (улица Болотниковская, дом 33, корпус 2);

— Зеленоград, корпус 165б;

— улица Маршала Савицкого, дом 5;

— Коммунарка, территория за Конторским прудом;

— улица Георгиевская, дом 13.