Сдача нормативов «Готов к труду и обороне» пройдет на тематической площадке в Крылатском 12 сентября
Фото: mos.ru/moskomsport
В субботу, 12 сентября, открытая летняя площадка «ГТО в Москве» будет принимать гостей с 09:00 до 18:00. Все желающие смогут пройти испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), поучаствовать в конкурсах и посетить тематические мероприятия. Об этом сообщили на официальном сайте мэра Москвы.
Для занятий оборудуют специальные зоны со стендами, возле которых развернется основная программа. Мобильное оборудование позволит выполнить несколько нормативов на знак отличия. Можно будет и потренироваться вне зачета, чтобы оценить свои возможности перед официальным прохождением испытаний.
В программу включены наклон вперед стоя на гимнастической скамье с прямыми ногами, подъем туловища лежа на спине, подтягивания из виса, рывок гири, прыжок в длину с места и сгибание и разгибание рук в упоре лежа. В течение дня судьи комплекса будут отвечать на общие вопросы о ГТО и объяснять правильную технику упражнений.
Гостей также приглашают на мастер-классы и мероприятия «Рекорд ГТО», «10-минутка ГТО» и «Викторина ГТО». В «Рекорде ГТО» участникам предстоит превзойти результат предыдущего соперника. Соревнования проведут с учетом пола и возраста, а за успешное выполнение задания вручат приз.
Конкурс «10-минутка ГТО» будет начинаться каждый час и включит четыре номинации. В категории «Самый сильный» мужчины от 16 лет выполнят рывок гири весом 16 килограммов. В номинации «Самая гибкая» женщины от 16 лет продемонстрируют наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Юноши 10–15 лет смогут выступить в номинации «Самый прыгучий», выполнив прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Для девушек того же возраста предусмотрена категория «Самая выносливая»: им предстоит поднимать туловище из положения лежа на спине в течение одной минуты. Памятные сувениры получат те, кто достигнет заданного результата при выполнении норматива.
Проверить знания о комплексе и физической культуре посетители смогут на «Викторине ГТО». Детям предложат мастер-классы, на которых они изготовят спортивные аксессуары с символикой ГТО.
На площадке также будут работать музыкальная зона с диджеем и пространство для отдыха. Сделать снимки на память можно будет в фотозоне, оформленной в спортивном стиле.
